„Wo man Liebe aussät, da wächst Freude empor.“
– William Shakespeare

Yoga für Schwangere
– ab der Schwangerschaft bis zur Geburt

Mamaste!

Du bist schwanger und möchtest mit Yoga fit und beweglich bleiben, mehr zur Ruhe kommen und Dich auf die Geburt vorbereiten?

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben, ein neues Leben wächst in Dir und Dein ganzer Körper fängt an sich zu verändern.

Im Pränatal Yoga geht es darum, diese Zeit der Veränderung noch mehr zu genießen, eine Verbindung zu Deinem Kind aufzubauen und zusätzlich etwas Gutes für Dich zu tun.

Schwangerschaftsyoga bietet Dir eine wunderbare Möglichkeit, auch mit wachsender Babykugel Dich während der Schwangerschaft zu stärken, zu entspannen und Dich auf die Ankunft Deines Babys vorzubereiten.

Finde Deine innere Mitte und lerne Dich mit Deiner Atmung zu verbinden

Mein Wunsch ist es, besonders Schwangere & Mütter zu ermutigen, sich auf ihre Intuition zu verlassen, wieder in Harmonie mit sich und ihrem Körper zu kommen und selbstbewusst und mutig durchs Leben zu gehen.

Die sanften Yoga Flows und ruhigen Entspannungsphasen sind speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas zugeschnitten, dabei stärkst Du Deine Muskulatur, verbesserst Deine Flexibilität und lernst mit Hilfe deines Atems Stress abzubauen.

Ich freue mich Dich auf der spannenden Reise zum und mit Deinem Baby begleiten zu dürfen.

Du möchtest noch etwas dazu wissen – schreibe mir gerne.

Ich freue mich auf Dich!

Infos zum Kurs „Pränatal Yoga“

Pränatal Yoga – ab der Schwangerschaft bis zur Geburt

Impressionen

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Wir treffen uns in Augsburg in der Wunderwerk Hebammenpraxis

Liebe Melli,

vielen Dank für die tolle Zeit bei der Schwangerschafts-Yoga.

Der Kurs hat mir viel Spaß gemacht und bei der Entspannung geholfen. So einen Kurs zu finden,  ist eine Seltenheit,  vor allem dass es vormittags stattfindet.

Es war eine super tolle Erfahrung und ich kann jeder Schwangeren nur empfehlen, deinen Kurs zu besuchen.

Leandra

Die Entspannungsübungen und vor allem die persönlichen Tipps haben mir sehr geholfen und ich bin gerne fast bis zur Geburt dort gewesen.

Besonders gut gefiel mir die kleine Gruppe, die entspannte Atmosphäre und die Leitung durch die stets gut gelaunte Melli.

Ich würde jeder Schwangeren die Kurse weiterempfehlen!

Mascha

Schöner Pränatal Yoga Kurs.
Tolle, ruhige und ungezwungene Stimmung. Es gibt jede Stunde die gleichen Rituale am Anfang und Ende aber auch abwechslungsreiche Übungen die Stunde über. Auch „anspruchsvollere“ Übungen, die sehr gut tun.
Melli nimmt sich Zeit für jede Übung und für die Entspannung. Zwischendurch gibt es auch Öle zum entspannen 😉
Ich komme gerne wieder! 🥰

Nadja

Ich habe kürzlich an Mellis pränatalen Yogakursen teilgenommen und sie waren fantastisch!

Melli ist eine wunderbare Lehrerin, die die Bedürfnisse von Schwangeren wirklich versteht. Sie hat uns viele Optionen und Alternativen für jede Position gegeben, sodass sich jeder wohl und sicher fühlte.

Der Kurs ist speziell für werdende Mütter konzipiert, was ihn noch besonderer macht – eine perfekte Zeit für die Mutter-Baby-Bindung.

Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!

 

Sintia

Ich hab den Pränatal Yoga Kurs bei Melli gemacht und kann nur sagen, dass ich mich auf jede Stunde so sehr gefreut habe.

Dank Melli konnte ich vom stressigen Alltag abschalten und mich die Stunde voll ganz auf mein Baby und mich konzentrieren.

Ich freue mich auf die nächsten Kurse mit dir. 

Josephine

Absolut empfehlenswert: Pränatal Yoga bei Melli!

Ich habe die Stunden sehr genossen!

Melli hat für eine absolut entspannte Stimmung gesorgt, mit wunderbar ausgewählten Klängen und Düften!

Ich sage Dankeschön von Herzen!

Marisa

Melli ist eine ganz besondere Yoga-Lehererin.

Sie nimmt sich für alle Teilnehmerinnen Zeit und geht individuell auf die die einzelnen Bedürfnisse ein.

Ich selbst durfte bei Ihr das Schwangeren-Yoga am Wunderwerk in Haunstetten besuchen.

Jedes Mal war es die Stunde für mich um innezuhalten und bei mir und meinem Baby zu sein.

Danke Melli, für die tollen Stunden bei Dir :) Ich freue mich jetzt schon auf das Baby-Yoga im Herbst!

Anja

Für mich war das Yoga optimal.

Melli ist eine herzliche und angenehme Lehrerin, die viel Liebe in die Gestaltung der Stunden legt.

Ich komme gerne wieder!

Carina

Ich freue mich auf Dich!

Yoga Kurve - grafisches Element